miércoles, 24 de marzo de 2010
Vamos a Paipa
Nuestra primera salida será la Maratón Andina en la ciudad de Paipa. Un fin de semana de verde, aire limpio y descanso familiar hacia finales de Mayo. La mayoría correrá la Media Maratón, otros 10 o 5 kilómetros. Lo importante es mover el culo. Adjunto encontraran un artículo sobre cómo ponerse en forma para una media maratón. Este toma 12 semanas o 3 meses, pero como buenos colombianos, podemos ponernos en forma en 2 meses. Échenle una ojeada y váyanse poniendo al tono del resto. Algunos van volando.
jueves, 18 de marzo de 2010
Camine, corra o trote pero participe
Hola a todos
Les doy un mensaje de bienvenida. Les presento Las Avispas Pro Running Tea.
A traves de la participacion en eventos deportivos queremos generar conciencia de solidaridad y humanidad al mismo tiempo que promovemos la sostenibilidad y la salud. Reportes, videos, eventos, comunicaciones, noticias y demas momentos deportivos se publicaran en esta pagina por los miembros del grupo.
Gracias a nuestros patrocinadores
Les doy un mensaje de bienvenida. Les presento Las Avispas Pro Running Tea.
A traves de la participacion en eventos deportivos queremos generar conciencia de solidaridad y humanidad al mismo tiempo que promovemos la sostenibilidad y la salud. Reportes, videos, eventos, comunicaciones, noticias y demas momentos deportivos se publicaran en esta pagina por los miembros del grupo.
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